Phương pháp Pomodoro quản lý và sử dụng thời gian học tập hiệu quả

“Thời gian là vàng”, phương pháp Pomodoro giúp bạn quản lý và sử dụng thời gian học tập một cách hiệu quả và chặt chẽ.
Theo đó, trình tự thực hiện phương pháp quả cà chua Pomodoro rất cụ thể và chặt chẽ với thứ tự các bước như sau:
Bước 1: Chọn một công việc bất kỳ mà bạn cần thực hiện. Dù là việc to hay việc nhỏ, bạn cũng nên dành trọn sự tập trung và năng lượng của bản thân để làm việc.
Bước 2: Đặt báo thức với khoảng thời gian phù hợp, thông thường là khoảng 25 phút.
Bước 3: Làm việc cho đến khi hết thời gian, không để ngoại cảnh tác động lên bản thân.
Bước 4: Khi hoàn thành 1 Pomodoro, bạn có thể nghỉ ngơi trong 5 phút và nên tận hưởng khoảng thời gian quý giá này.
Bước 5: Sau 4 lần nghỉ giải lao, bạn có thể nghỉ dài hơn với thời gian 10, 15 hay 30 phút tùy vào tình trạng mỗi người.
Hiện nay, trên thị trường có bán nhiều loại đồng hồ này, rất tiện sử dụng: